早餐：
糖尿病患者的早餐既要营养均衡，又要控制碳水化合物的摄入。推荐的早餐食谱包括燕麦片、水煮鸡蛋、蔬菜沙拉、全麦面包等。这样的搭配能够提供足够的能量，同时不会导致血糖快速上升。
午餐：
午餐是一天中的重要一餐，糖尿病患者在午餐时应当注意饮食的搭配和饭量的控制。建议午餐以蛋白质和蔬菜为主，搭配少量碳水化合物，如糙米饭、全麦面包等。烤鱼、蔬菜炒鸡胸肉、豆腐蔬菜汤等是不错的选择。
晚餐：
晚餐是糖尿病患者控制血糖的关键时刻，应当避免高脂肪、高糖和高热量的食物。晚餐建议选择清淡、易消化的食物，如清炒蔬菜、蒸鱼、蔬菜水饺等。避免炸物、油腻食物以及甜点。
小吃建议：
1. 水果：新鲜水果是不错的小吃选择，但要注意选择低糖水果，如西瓜、草莓、樱桃等。
2. 坚果：坚果含有丰富的健康脂肪和蛋白质，适量食用有益健康。
3. 酸奶：低脂酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于调节血糖。
总结：
糖尿病患者的饮食要注意合理搭配，控制碳水化合物的摄入，避免高糖、高脂肪的食物，多摄入蔬菜、蛋白质和健康脂肪。合理的饮食有助于稳定血糖，缓解症状，提高生活质量。
以上是糖尿病食谱三餐大全的建议，希望对糖尿病患者有所帮助。同时，患者在饮食调理时，应根据个人情况和医生建议制定合适的饮食方案。