一、雪梨炖冰糖
雪梨具有生津止渴，清热润肺的功效，搭配冰糖一起炖煮能够滋润肺部，缓解咳嗽。
制作方法：将雪梨去皮去核，放入锅中，加入适量冰糖和清水，文火炖煮，直至雪梨熟烂。食用汤汁和雪梨。
二、梨汁蜂蜜
梨和蜂蜜都具有润肺止咳的功效，常用于缓解咳嗽症状。
制作方法：将梨榨成汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。可以在早晚空腹时饮用，每日1-2次。
三、百合银耳汤
百合具有清热润肺的功效，银耳有润肺养颜的作用，一起煲汤可以起到滋阴润肺的效果。
制作方法：将百合和银耳清洗干净，放入锅中，加入适量水，炖煮1-2小时，加入少许冰糖调味后食用。
四、川贝雪耳糖水
川贝能够清热润肺、化痰止咳，雪耳具有润肺止血的功效，一起煮水喝可以缓解喉咙不适。
制作方法：将川贝和雪耳清洗后放入锅中，加入适量水，煮至熟烂，最后加入蜂蜜调味即可。
五、生姜蜂蜜水
生姜具有温阳散寒、祛风除湿的作用，搭配蜂蜜可以起到祛痰止咳的效果。
制作方法：将生姜切片，加入开水中，待水温稍凉后加入蜂蜜调味即可。
在食疗的同时，还应避免暴饮暴食、寒冷刺激等对肺部不利的因素。若情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
以上食疗方法仅供参考，如有过敏史或特殊情况，请在医生指导下使用。