上环是一种常见的长效避孕方法，其常见类型包括铜环和荷尔蒙环。上环的优点之一是使用方便，可以避免每天吃药或定期注射避孕针的麻烦。另外，上环对身体的荷尔蒙影响相对较小，适合长期使用。
然而，上环也存在一些缺点。首先，上环可能引起月经不规律、经期延长、经量增多等副作用，部分女性可能会感到不适。其次，少数女性可能对铜环过敏，导致皮疹、瘙痒等不良反应。此外，上环并不适合所有人群，如已经有子女或有盆腔炎症的女性。
关于上环的安全性，根据研究，上环的失败率非常低，通常小于1%。然而，在使用过程中，如果出现腹痛、异常出血、感染等情况，应及时就医。此外，上环并不能防止性病，建议在需要的情况下同时使用避孕套。
总的来说，选择是否使用上环需要根据个人身体情况和需求来决定。在选择避孕方法时，可咨询医生，了解不同避孕方式的优缺点，从而做出更符合自身情况的决定。