当出现低烧时，可以尝试以下简单的退烧方法：
1. 多饮水：保持充足的水分摄入可以帮助降低体温。多喝水有助于促进体内的新陈代谢，帮助身体排出多余的热量。
2. 适量休息：低烧时要适当休息，避免过度劳累，让身体有足够的休息时间来恢复体力。
3. 使用退烧药：若体温持续升高或伴有明显不适，可以考虑服用退烧药。但请在医生指导下使用，严格按照说明书上的用药方法使用。
4. 体外降温：可以使用温水湿毛巾敷额头和颈部，或者用温水擦拭身体，辅助降低体温。
5. 穿透气轻便衣物：穿着透气性好的轻便衣物，不要裹得过多，避免过热引起体温升高。
6. 积极应对基础疾病：有基础疾病的患者在发生低烧时应积极应对原发病情，控制疾病发展，有效控制低烧症状。
请注意：如果低烧持续时间较长，伴有其他症状如剧烈头痛、昏迷、呕吐等，应及时就医。同时，在使用药物时要遵循医生的建议，不要滥用药物。