宝宝拉肚子是因为肠道受到感染或者消化不良所引起的，正确的饮食对于恢复健康至关重要。
在宝宝拉肚子期间，父母应该给宝宝提供易消化且营养丰富的食物，以帮助宝宝减轻腹泻症状。
以下是一些适合宝宝拉肚子时吃的食物：
1. 小米粥：小米粥是一种容易消化、富含营养的食物，可以帮助宝宝恢复体力。
2. 苹果泥：苹果泥富含果胶，有助于稳定肠道环境，缓解腹泻。
3. 鸡蛋面糊：打散鸡蛋和面粉，蒸熟后给宝宝食用，易消化又富含蛋白质。
4. 煮土豆：煮熟的土豆富含淀粉，有助于固定肠道，帮助缓解腹泻。
除了以上食物，父母还可以给宝宝提供蒸熟的胡萝卜、南瓜泥等蔬菜泥。
另外，拉肚子期间宝宝需要多喝水，因为腹泻会导致水分和电解质流失。
在饮食方面，父母应避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、生冷食物等，以免加重宝宝肠胃负担。
如果宝宝的腹泻持续时间较长或者症状严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
在宝宝拉肚子期间，家长们要耐心照顾宝宝，保证宝宝饮食的安全和营养，促使宝宝尽快康复健康。