四物汤是一种补血调经的中草药汤剂，由当归、川芎、白芍和熟地组成，常用于调理女性月经不调、痛经等问题。
在中医养生中，建议适量喝四物汤，不宜过量。一般来说，每次饮用量为一碗左右，适合日常调理。
频率上，建议每个月喝四物汤不超过两次。可以选择在月经前后适量喝，以调养气血，缓解痛经等问题。
如果有特殊情况或者身体不适，建议在医生的指导下饮用四物汤，并根据个人体质和情况进行调整。
总体来说，四物汤是一味常用的中草药汤剂，但过量或频繁饮用也可能影响身体的平衡。适量饮用，并搭配良好的饮食习惯和生活方式更有益健康。