妇科炎症是指女性生殖系统内部器官如子宫、卵巢、输卵管、阴道等发生的疾病，常见病因包括细菌感染、真菌感染、病毒感染等。主要表现为阴道分泌物异常增多、带下异味、瘙痒、疼痛等症状。
根据具体表现，妇科炎症可分为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等多种类型。阴道炎主要为阴道炎症引起的疾病，通常伴有阴道瘙痒、灼热感、带下变化等；宫颈炎即宫颈炎症，主要表现为宫颈发炎、阴道分泌物增多等；盆腔炎则为盆腔内某一结构发生炎症引起的疾病，主要症状为腹痛、不适、发热等。
判断自己的妇科炎症类型，首先需要注意自身出现的症状。如果出现阴道分泌物增多、异味、带下症状，很可能为阴道炎；若伴有宫颈发炎、阴道分泌物增多，可能为宫颈炎；而腹痛、不适、发热等症状，则可能是盆腔炎。但这只是初步判断，建议及时就医，由医生明确诊断。
中医治疗妇科炎症注重阴阳平衡调节，常用中药如黄芪、当归、川芎、茯苓等具有活血化瘀、消炎抗菌的药材。中医认为，调理身体，增强体质，预防妇科炎症的发生与复发至关重要。平时保持生活规律，避免过度劳累，注意个人卫生，均有助于减少妇科炎症的发生。
总之，正确判断自己是哪种妇科炎症，需要充分了解不同炎症类型的症状表现，并及时就医寻求专业帮助。同时，中医养生理念也可以作为一种辅助治疗方式，帮助身体恢复平衡，预防疾病发生。