当孩子发高烧时，如果温度较高且持续，需要及时采取措施进行降温，物理降温是一种快速有效的方法。
以下是一些物理降温的方法，供家长们参考：
1. 浸浴降温：将孩子放在温水中浸泡，温度一般控制在38-40摄氏度，可帮助降低体温。不过要注意避免温度过低或过高，以免对孩子造成不适。
2. 冷敷降温：用湿润的毛巾敷在孩子的额头、腋下、大腿等部位，可以帮助散热，降低体温。冷敷时要注意防止过度冷却导致患者发冷。
3. 通风降温：保持环境通风，让空气流通，可以帮助散热，减轻孩子的发热症状。可以打开窗户，使用风扇等方式。
4. 清凉补水：给孩子提供适量清凉水果或清凉饮品，例如西瓜、黄瓜、冰块等，帮助孩子降温的同时补充水分。
5. 散步降温：在温度适宜的时候，带孩子到室外散步，让孩子适度运动，可以帮助散热、促进排汗，有助于降低体温。
物理降温是一种简单有效的方法，但在降温过程中需要注意不要造成反弹，如果孩子的发热情况严重或持续，请及时就医。
除了物理降温，家长还应注意孩子的饮食、作息等方面，保持良好的生活习惯有助于提高免疫力，减少发热的发生。
在孩子高烧时，家长要保持镇定，及时采取措施降温，并观察孩子的症状变化，如有需要应及时就医。
最重要的是，爱护孩子，给予关怀和支持，为孩子创造一个安全舒适的环境，有助于孩子尽快康复。