干姜和生姜的功效区别倪海厦

干姜是指将新鲜生姜晒干或烘干后制成的。下面是干姜和生姜的功效区别:

1. 生姜辛温,入肺、脾、胃经,具有温中止呕、解表散寒、温肺化痰的作用。常用于治疗感冒、呕吐、腹痛等症。而干姜性温辛,入心、肺、胃经,功效略强于生姜,更适合寒凉体质的人食用。

2. 生姜具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力的功效。而干姜往往比生姜更具有驱寒暖身、活血化淤的作用,适合用于风寒感冒、寒症疼痛等情况。

3. 在中医养生角度看,生姜更适合夏秋季节食用,有利于祛湿清热;而干姜则更适合冬季进补,有助于驱寒暖身。

4. 无论是生姜还是干姜,都有助于促进消化、改善食欲、预防晕车晕船等现象。但在用量上,干姜的辛热性更高,需要适量食用,以免引起不适。

综上所述,干姜和生姜在功效和用途上各有侧重,可以根据自身体质和季节特点选择合适的姜类植物进行食用或药用。

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