瑜伽是一种能够平衡身体和心灵的练习，但并不是每个人都适合练习。以下是三种人不宜练习瑜伽的情况：
1. 怀孕妇女：怀孕期间的身体状态具有特殊性，孕妇需要避免某些瑜伽动作，尤其是那些需要扭曲和压迫腹部的动作。这些动作可能对胎儿产生负面影响，引发不良后果。建议怀孕妇女选择专门的产前瑜伽课程，遵循专业教练的指导进行练习。
2. 患有严重心脏病或高血压的人群：瑜伽练习可以帮助平衡身心，但对于心脏病患者或高血压患者来说，某些动作可能会增加心脏负担，导致并发症。在这种情况下，建议在医生的指导下选择适合的运动方式。
3. 骨折或严重关节损伤者：瑜伽动作通常需要一定的柔韧性和力量，对于骨折或严重关节损伤的患者，过度的拉伸或压力可能会加重伤势，延缓愈合过程。在受伤期间，建议避免练习瑜伽，等伤势稳定后再选择合适的康复运动。
总的来说，练习瑜伽对身心健康的益处是显而易见的，但并非所有人都适合练习。以上三种人群需要特别注意选择适合自己的运动方式，保护身体健康。