维生素E乳是一种含有维生素E的护肤品，具有滋润肌肤、抗氧化和修复皮肤的功能。维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，能够帮助防止自由基对皮肤的损害，减缓皮肤老化。
长期使用维生素E乳有益处，可以帮助改善肌肤质地、增加皮肤水分、减少细纹等。但是也需要注意以下几点：
1. 选择适合自己肤质的产品。不同肤质适合的护肤品也不同，建议根据自己的肤质选择适合的维生素E乳。
2. 控制用量。使用过量可能会导致肌肤负担过重，造成肌肤问题。建议按照产品说明或医生建议使用。
3. 质量优良的产品。选择品质好、成分清晰的维生素E乳，避免添加过多香料和色素等刺激成分。
4. 注意日间使用。维生素E乳多数是夜间护肤品，因为维生素E对光线敏感，使用后需避免阳光直射。
5. 个体差异。每个人的肤质和体质不同，长期使用应根据自己的情况适当调整。
维生素E乳可以长期擦脸，但要注意以上问题。如果出现不适或过敏反应，应及时停止使用并咨询专业医生。在日常护肤中，除了擦维生素E乳外，还需注意饮食、作息等方面，综合护肤才能取得更好的效果。