身上出现像蚊子包一样的痒痒症状可能是皮肤过敏所致。有些人可能因为食物过敏、药物过敏、接触过敏等引起皮肤过敏，从而出现痒痒症状。这时可以尝试先停止接触可能引起过敏的物质，使用药膏或药物治疗。
另一种可能是虫咬引起的瘙痒，比如蚊子、蜱虫等昆虫叮咬皮肤会引起局部瘙痒和肿胀。在这种情况下，可以使用抗组胺药物或局部消炎药膏来缓解瘙痒。
有时候，痒痒症状可能还与疾病有关，比如荨麻疹、湿疹、疥疮等。对于长期反复出现痒痒症状的患者，建议及时就医，找到病因并进行治疗。
在日常生活中，一些小技巧也可以帮助缓解身上的痒痒感。比如，保持皮肤清洁干燥，避免长时间潮湿；选择透气性好的衣物，避免过于紧身的衣物刺激皮肤；饮食方面尽量避免食物过敏原。
总的来说，如果身上出现像蚊子包一样的痒痒症状，不要随意挠抓，以免加重病情。及时找出痒痒的原因，并根据具体情况进行治疗或调整生活习惯，有助于缓解痒痒感，保持皮肤健康。如症状持续加重或不见好转，建议及时就医。
在日常生活中，保持良好的卫生习惯和健康饮食，多多运动也能有助于增强身体免疫力，减少皮肤过敏和瘙痒引起的不适。