转氨酶（ALT）是一种存在于肝脏细胞中的酶，它在细胞受损时会释放到血液中。正常情况下，ALT水平较低，但如果ALT测试结果显示转氨酶水平达到80及以上，就被认为是高于正常范围了。
造成转氨酶水平升高的原因有很多，包括肝脏疾病（如脂肪肝、肝炎、肝硬化等）、药物或草药使用、过度饮酒、代谢性疾病等。因此，如果检测出ALT值为80，建议及时就医，寻找潜在的原因。
在治疗方面，对于转氨酶80的情况，治疗与原因有关。如果是由于药物引起的，可能需要更换药物或停药；如果是由于肝脏疾病引起的，可能需要进一步检查明确诊断，并进行相应的治疗；而对于一些代谢性疾病引起的，可能需要调整生活方式和饮食习惯。
除了治疗原因外，也可以通过调整饮食习惯来帮助降低ALT水平。避免过度饮酒、减少摄入高糖高脂肪食物、增加膳食纤维摄入、多摄入富含维生素的食物等，都可以有助于改善肝脏健康。
总之，对于转氨酶80的情况，建议及时就医查明原因，并根据医生的建议选择合适的治疗措施。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯对维持肝脏健康也非常重要。