1. 清洁皮肤：保持皮肤清洁是获得白皙嫩滑肌肤的第一步。每天早晚用适合自己肤质的洁面乳清洁皮肤，去除污垢和多余的油脂。
2. 补水保湿：保持皮肤水分是关键，选择适合自己肤质的保湿产品进行日常护理，让肌肤时刻保持水润，从而呈现出健康的光泽。
3. 防晒护肤：紫外线是导致皮肤晒黑、老化的主要原因之一，因此一定要做好防晒工作。使用含有足够SPF值的防晒霜，并经常补涂，尤其是户外活动时。
4. 膳食调理：良好的饮食习惯对皮肤的健康也有很大的影响。多食用富含维生素C、E的水果蔬菜，以及蛋白质等对皮肤有益的食材。
5. 睡眠充足：充足的睡眠是皮肤得以修复和更新的关键。晚间11点前入睡，保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于令皮肤保持光滑细嫩。
6. 适度运动：适量的运动有助于促进身体新陈代谢，帮助排毒和血液循环，从而改善皮肤质地，使肤色更加均匀和明亮。
7. 均匀化妆：选择适合自己肤质的化妆品，并注意卸妆，避免长时间不卸妆或重复彩妆造成肌肤负担。
8. 按摩皮肤：经常对皮肤进行按摩，有助于促进血液循环，减轻肌肤疲劳，让肌肤更加细腻有光泽。
总的来说，保持良好的生活习惯，注意饮食营养，定期做好皮肤护理工作，是拥有白皙嫩滑肌肤的关键。并且需根据自己的肤质和环境特点，制定适合自己的护肤方案，坚持护理是关键。