胃肠功能紊乱是指胃肠功能发生异常，引起胃肠功能障碍的一种疾病。常见的症状包括：
1. 胃痛：胃部隐隐作痛，剧烈时可能伴有恶心、呕吐。
2. 消化不良：食欲下降，食物消化不良，常有胀气、嗳气现象。
3. 反酸：食物吃下去后出现胃酸倒流至食道的现象，表现为反胃、酸臭、灼热感。
4. 便秘或腹泻：排便次数异常增多或减少，大便干燥或稀溏。
5. 胀气：腹部胀满，随时可能放屁。
6. 疲劳：常伴有乏力、无力感，影响生活工作。
调理方法：
1. 饮食调理：少食多餐，避免过饱过饥，多食富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果、全谷类等。
2. 生活习惯调理：保持良好的生活规律，作息正常，避免熬夜和暴饮暴食。
3. 药物治疗：在医生的指导下选用一些对消化系统有益的药物，如促胃动力药、抑酸药等。
4. 中医调理：可通过中医治疗方法如针灸、中药调理胃肠功能。
5. 运动调理：适量运动有助于促进肠道蠕动，改善胃肠功能。
预防胃肠功能紊乱的关键在于良好的生活习惯和饮食习惯，定期体检，并在医生的指导下进行适当的调理和治疗。
胃肠功能紊乱症状的出现提示身体可能存在问题，及时寻求医生的帮助，进行相关检查和治疗是非常重要的。保持健康的胃肠功能有助于提高生活质量，保障身体健康。