1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化、降压和降脂的作用。喝上一杯绿茶有助于稳定血压，建议不要喝过浓的绿茶，每天1-3杯为宜。
2. 黄茶：黄茶是一种氧化程度介于绿茶和红茶之间的茶类，具有清热解毒、降脂降压的功效。适量饮用黄茶可以有助于缓解高血压带来的不适。
3. 大青叶茶：大青叶茶是一种富含茶多酚和儿茶素的茶类，具有清热除烦、降血压的作用。适量饮用大青叶茶可以起到降压的效果。
4. 大吴山绿茶：大吴山绿茶是一种生长在太湖边的名优绿茶，富含生物碱、维生素C等成分。该茶不仅能够帮助改善心脑血管系统功能，还有助于控制血压。
5. 金银花茶：金银花具有清热解毒、降压的功效，饮用金银花茶可以有助于调节血压。特别适合那些有高血压症状的人群饮用。
在饮用这些降压茶的同时，也要控制好茶的浓度和饮用量，避免因过量饮用而导致其他不良反应。同时，血压高患者应该结合医生的建议，制定合理的饮食计划，保持适量运动，保持心情愉快，全面调理身体，从而维持稳定的血压水平。
总的来说，高血压患者可适量饮用上述几种茶类，以帮助降压。但应注意，茶叶虽然有调节血压的作用，但并不能完全代替药物治疗，若病情严重还是需要定期就医，接受专业治疗。