小便刺痛是一种常见的症状，通常是尿路感染或其他疾病引起的。在出现这种症状时，需要及时关注并采取适当的措施。
在一些较轻的情况下，小便刺痛可能会自行缓解。以下是一些自我调理的方法：
1. 喝足够的水：多喝水可以帮助排出尿路中的细菌，有助于缓解症状。
2. 调整饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡和酒精等，有助于减轻尿路刺激。
3. 注意个人卫生：保持外阴部的清洁，避免细菌感染，有助于减少症状的加重。
4. 温水坐浴：可以缓解尿路刺激和疼痛。
5. 多休息：保持充足的睡眠，有助于身体对抗疾病。
虽然上述方法可以在一定程度上缓解症状，但如果小便刺痛情况持续或加重，建议及时就医。
中医治疗小便刺痛主要通过调理气血、清热解毒来缓解症状。常用的中药包括黄连、金银花、木通等。在中医诊疗下，医生会根据患者的具体症状和体质，制定个性化的中药方剂。
总的来说，虽然在一些轻度情况下小便刺痛可以自愈，但为了避免病情加重或恶化，建议在出现症状时及时就医，听从医生的建议进行治疗。
请注意，本文提供的信息仅供参考，具体治疗方案需在医生的指导下进行。