左旋肉碱（L-卡尼汀）是一种常用的减肥辅助品，也被广泛添加在运动营养品中。它在人体内是一种重要的胆碱脂溶性营养素，参与脂肪代谢，有助于将脂肪转化为能量。
虽然左旋肉碱被广泛应用于减肥和运动营养领域，但近年来有一些关于左旋肉碱副作用的传言在网络上流传。这些传言包括左旋肉碱可能对心脏和神经系统产生不良影响，甚至可能导致癫痫发作。
然而，科学研究对于左旋肉碱的副作用并没有一致的结论。一些研究表明，正常情况下适量使用左旋肉碱是安全的，不会导致严重的副作用。另一些研究则指出，在高剂量或长期使用的情况下，左旋肉碱可能会对健康产生负面影响。
需要注意的是，个体差异可能会导致不同人对左旋肉碱的反应不同。一些人可能会对左旋肉碱过敏或出现不良反应，而另一些人则可能完全不受影响。
对于希望使用左旋肉碱减肥或增加运动表现的人来说，建议在使用前咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个体情况评估是否适合使用左旋肉碱，并提供合理的用量建议。
总的来说，左旋肉碱作为一种减肥辅助品，合理使用时可能对身体产生积极作用。然而，在使用前应该充分了解左旋肉碱的相关知识，并在专业人士的指导下使用，以减少潜在的风险。