中耳炎是指中耳黏膜发生感染，导致中耳腔内炎症的疾病。其常见症状包括耳痛、耳鸣、听力减退、发热等。
中耳炎的常见原因包括细菌、病毒感染、过敏反应、气压突变等。预防方法包括保持耳部卫生，避免耳部受凉和感冒，提高免疫力。
中耳炎在早期可以采取自愈的方法，包括多喝水、休息、避免烟酒刺激、适当调整饮食等。同时，也可以使用热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。
若症状加重或持续不见好转，建议及时就医，医生会根据具体情况开具药物治疗或其他治疗方案。
综上所述，中耳炎的自愈方法主要包括保持耳部卫生，避免感冒受凉，提高免疫力，适当休息及饮食调理等，如若症状严重，应及时就医。
如需了解更多关于中耳炎的信息，请咨询医生或专业医疗机构。