测排卵是帮助女性掌握怀孕时机的重要方法。一般来说，排卵期是周期最容易发生怀孕的时间段，准确测定排卵时间有助于增加怀孕机会。
为了确定排卵时间，女性可以通过监测体温、宫颈粘液、排卵试纸等方式来预测排卵期。而在一天中，早上测排卵是最准确的方法之一。
通常，清晨是女性体温最低的时候，而升高的体温可能暗示排卵的发生。因此，在早上醒来后，使用体温计测量体温可以帮助确认是否已经排卵。
此外，排卵试纸也是一种常用的排卵检测方法。在一天中，下午2点到8点之间尿液的浓度最适合使用排卵试纸进行检测。因为此时尿液中的激素水平最高，可以更准确地判断排卵时间。
除了上述方法，女性还可以观察宫颈粘液的变化来预测排卵期。排卵前后宫颈粘液会出现变化，女性可以通过观察宫颈粘液的清澈度、伸展性和量来判断是否处于排卵期。
总的来说，早上测量体温和下午2点到8点使用排卵试纸是在一天中最准确的测排卵时间点。结合不同方法进行排卵预测，有助于提高怀孕成功率，帮助夫妇如愿以偿地拥有健康的宝宝。