1. 鱼类：富含Ω-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼等，有助于降低胆固醇，稀释血液，减少血栓形成，改善心脏供血。
2. 杂豆杂粮：多吃杂豆杂粮，如绿豆、玉米、燕麦等，能增加心脏供氧，促进血液循环，有助于改善心脏供血不足。
3. 蔬菜水果：新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有利于心血管健康，增强心肌供血情况。
4. 坚果类食物：核桃、杏仁、花生等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对心脏健康有益，可以改善心肌供血。
5. 茶叶：茶叶中的茶多酚有利于降低胆固醇，抗氧化作用强，有助于维持心脏健康。
6. 海藻类食物：海带、紫菜等海藻富含碘元素和褐藻多糖，有利于防治心脏疾病，促进心肌供血。
7. 大蒜：大蒜含有丰富的硫化物，具有降脂降压、抗血栓、护心血管等作用，适量食用对心脏供血有帮助。
8. 芝麻：芝麻中的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，促进心脏健康，有助于改善心肌供血不足。
9. 红枣：红枣是一种常见的滋补食材，富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于调理心脏功能、改善心肌供血情况。
10. 黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸，对心脏健康有益，可以帮助改善心肌供血不足。