1. 潮热：潮热是更年期最典型的症状之一，表现为突然的热潮感，常伴随出汗、心跳加快等不适。
2. 失眠：更年期女性容易出现失眠问题，常常是由于荷尔蒙变化及潮热引起的，并且情绪波动也会影响睡眠质量。
3. 情绪波动：更年期女性情绪波动较为明显，容易出现焦虑、抑郁、易激动等情绪波动。
4. 阴道干燥：荷尔蒙水平下降会导致阴道黏膜炎症及干燥，容易引起阴道瘙痒、疼痛等不适。
5. 性欲减退：更年期后雌激素水平下降，女性性欲会相应减退，性生活质量可能会有所下降。
6. 骨质疏松：更年期女性骨密度下降的风险增加，易引发骨质疏松，增加骨折的风险。
7. 头痛：更年期女性常出现头痛症状，可能与荷尔蒙的变化、失眠等因素有关。
8. 忘记事情：更年期女性记忆力和注意力可能有所下降，常出现忘记事情、注意力不集中等问题。
9. 关节疼痛：更年期女性关节疼痛的症状较为常见，可能与骨质疏松、荷尔蒙水平下降等因素有关。
10. 腰酸背痛：更年期女性腰酸背痛的症状也较为普遍，注意保持良好的坐姿和睡姿，进行适当的运动有助于缓解不适。