菊花和枸杞子泡水喝的功效被人们广泛喜爱，不仅口感清香，而且具有多种养生功效。
1. 清热解暑：菊花具有清热泻火、消肿利水的作用，而枸杞子则被誉为“长寿果”，可以清热助阳。一起泡水饮用，可以帮助降火清热，适合夏季饮用，有助于解暑消暑。
2. 滋阴润肺：菊花和枸杞子都具有滋阴润肺的功效，能够改善口干口渴、嗓子干燥等不适症状，有助于润肺清燥。
3. 美容养颜：菊花和枸杞子中富含多种对皮肤有益的维生素和抗氧化物质，能够抗氧化、护肤美容，常饮有助于减少皮肤老化，保持皮肤光滑细腻。
4. 提高免疫力：菊花和枸杞子中含有多种维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
注意事项：泡水时最好选择温水，避免使用过热的水，以免破坏菊花和枸杞子中的有效成分。另外，过量饮用也需注意，以免引起身体不适。
综上所述，菊花枸杞子泡水喝不仅有助于清热解暑、滋阴润肺，还具有美容养颜、提高免疫力等多重益处，是一款健康养生的饮品。