马蹄，又称石蹄、水蹄，是一味常见的中药材，常用于中医药方中。马蹄的主要功效与作用包括：
1. 清热解毒：马蹄具有清热解毒的作用，常用于治疗火热症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
2. 利水消肿：马蹄可以利尿消肿，对于水肿、脚气等症状有一定的缓解作用。
3. 改善湿热症状：马蹄可以清除体内的湿热，适用于湿阻引起的病症，如湿疹、黄疸等。
4. 益气养血：马蹄还有益气养血的功效，可以帮助改善贫血等情况。
使用马蹄时需要注意的禁忌包括：
1. 孕妇忌用：孕妇应避免食用马蹄，以免影响胎儿健康。
2. 脾胃虚弱忌用：脾胃功能虚弱、腹泻者不宜食用马蹄，以免加重病情。
3. 个别体质与过敏者忌用：对马蹄过敏或有特殊体质者应慎用或避免。
4. 注意药量：使用马蹄时应按照医嘱或药食指导适量使用，不宜过量。
综上所述，马蹄具有清热解毒、利水消肿、改善湿热症状、益气养血等功效与作用，但在使用时要注意禁忌情况，特别是孕妇、脾胃虚弱者、过敏者等应慎用或避免。正确合理地使用马蹄，才能达到最佳的养生效果。