饮食调理是治疗鼻炎的重要方法之一。患有鼻炎的人应该注意避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C、E及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和鱼类。
保持鼻腔清洁也是治疗鼻炎的关键。可以经常用温盐水清洗鼻腔，清除过多的分泌物和细菌，减轻鼻炎症状。
应保持空气湿润，可适当增加房间的湿度或使用加湿器。干燥的空气会刺激鼻腔，使鼻炎症状加重。
运动也能帮助缓解鼻炎症状。适量的运动能增强免疫力，改善鼻腔通气情况，促进鼻炎的康复。
中医养生认为，鼻炎与人体脏腑、气血有关，可以尝试通过中医调理来改善鼻炎症状。可以选择中药熏洗、针灸等方法。
除了以上方法，还可以尝试使用一些药物治疗鼻炎。但在使用药物时要根据医生建议选择合适的药物，不能过度服用。
总之，治疗鼻炎需要综合多种方法，如调理饮食、保持卫生、增加运动等。如果症状严重或持续时间较长，建议尽早就医并遵医嘱治疗。