频繁小便可能是由多种因素引起的，其中一天小便十几次可能是因为以下原因之一：
1. 饮水过多：过量饮水会增加尿液的产生，导致频繁小便。
2. 饮食刺激：摄入过多刺激性食物或饮料可能刺激膀胱，引起频繁小便。
3. 膀胱炎/前列腺炎：泌尿系统感染可能导致频繁小便，伴随的还有尿急等症状。
4. 膀胱过度活动：膀胱肌肉过度活跃也可能导致频繁小便。
虽然每个人的小便次数因体质和生活习惯而异，但一天小便十几次可能偏多，建议关注并排除潜在疾病因素。
如果频繁小便导致不适，建议：
- 控制饮水量，避免过量饮水；
- 减少刺激性食物和饮料的摄入；
- 遵医嘱治疗潜在泌尿系统感染或炎症。
养成良好的饮食习惯和生活方式对维持泌尿系统健康至关重要。保持水果蔬菜摄入，适量运动以增强身体免疫力，帮助预防泌尿系统相关疾病。同时，及时就医进行检查并寻求专业建议。
在平时的生活中，观察自己的小便次数和习惯可以帮助了解身体健康状况，及时发现异常并采取措施。
记住，身体发出的信号不容忽视，频繁小便可能是身体在向我们发出求助，及时关注调整，才能保持身体健康。
以上是关于一天小便十几次的相关知识，希望对您有所帮助。
祝您身体健康，生活愉快！