青春痘是一种常见的皮肤问题，多数发生在青少年时期，主要原因是由于皮脂腺分泌过多油脂，毛囊堵塞导致细菌感染所致。所以从饮食、生活习惯、日常护肤等多方面入手可以帮助根治青春痘。
1. 饮食调理：少吃油炸、辛辣食物，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物。适量喝水有助于排除体内废物，保持肌肤清爽。
2. 生活习惯：保持规律作息，充足的睡眠有助于恢复肌肤，减少因疲劳导致的青春痘产生。避免长时间接触脏物和用手挤压痘痘，以免恶化。
3. 日常护肤：选择适合自己肤质的洗面奶和护肤品，保持皮肤清洁。不要过度清洁和用药，可能会破坏皮肤的保护膜，进而加重痘痘情况。避免使用含有刺激性成分的化妆品。
4. 中药疗法：中医认为青春痘是由于体内湿热、气血不顺引起的，可以选择中药调理身体内部，清热解毒，调理体内环境，从根本上减少青春痘的发生。
5. 养生保健：定期洁面、去角质、面膜，保持肌肤通透。适度运动有助于排除毒素，增强免疫力。避免过度焦虑和情绪波动，保持心情愉快对于皮肤健康也很重要。
请注意，根治青春痘是一个长期的过程，需要耐心和细心护理。如果情况不好转或有严重炎症，建议尽早就医。
综上所述，通过合理的饮食习惯、良好的生活方式、有效的护肤方法以及中医疗法和养生保健，可以帮助根治青春痘，让肌肤恢复健康和光滑。