失眠是一种常见的睡眠障碍问题，严重影响睡眠质量和健康。在中医养生的理念中，失眠常常被视为气血失调、心火亢盛或肝郁气滞等问题所致。
以下是一种经典中药方子，被认为可以一次根除失眠问题。请在中医医师的指导下使用，并根据个人情况进行调整。
【中药方子】
药材：黄连、黄芪、酸枣仁、枸杞子、茯苓、当归、川芎、白芍、丹参、炙甘草。
制作方法：将上述药材按照比例混合，研磨成细粉备用。
服用方法：每晚睡前取适量药粉，用温水冲服。
注意事项：在服用这个中药方子期间，应避免辛辣刺激性食物，保持心情愉快，晚上避免过于兴奋的活动。
这个中药方子结合了多种药材，具有调和气血、镇静安神、滋养心肝的功效。长期服用可以有效改善失眠问题，帮助您重获健康的睡眠。
除了中药方子，还应结合良好的生活习惯和作息规律来预防失眠问题。适度的运动、良好的饮食习惯、保持心情平和等都是重要的因素。
总之，中药方子可以作为一种辅助治疗失眠问题的方法，但在使用前务必咨询专业中医医师的建议，并注意个人体质的差异。希望您早日告别失眠，拥有健康的睡眠和生活。