1. 遗传因素：近视眼在家族中有遗传性，如果家族中有近视眼的成员，突出眼轴长度的基因有可能被遗传下来。
2. 使用电子产品时间过长：长时间盯着电子设备如手机、电脑、平板等屏幕，会增加眼睛的用力，导致眼睛疲劳，从而增加近视的风险。
3. 阅读姿势不正确：长期保持低头阅读姿势，眼睛距离书本过近或光线不足都容易造成眼睛疲劳，从而诱发近视。
4. 看书看手机时长过度：长时间连续看书或使用手机会使眼睛过度用力，加重眼睛负担，促进近视加深。
5. 室内光线过弱：经常处于灯光暗淡的环境下，眼睛需要大幅度调节以适应光线，容易导致眼睛疲劳和眼压过大，进而加重近视。
6. 缺乏户外活动：长期缺乏户外光照和运动，导致眼睛长期处于静止状态，失去了远眼球收缩功能，容易诱发近视。
7. 长时间在暗光环境下看电视或玩手机：这样会导致眼睛调节功能失调，影响视觉神经传递，加重视力问题。
8. 不良用眼习惯：如长时间对着空调、风扇等吹风口使用电子设备，或强光直射眼睛，都会损害眼睛角膜和晶状体，增加近视的风险。
9. 忽视眼睛健康：不定期进行眼睛健康检查，不及时发现和治疗眼睛问题，使近视逐渐加重。
10. 饮食不均衡：缺乏维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质，或者摄入过多高热量、高油脂食物，都会影响视网膜的代谢功能，加重近视问题。