抑郁焦虑症是一种常见的心理问题，患者常表现为情绪低落、担忧不安、失眠等症状。要根治抑郁焦虑症，首先要正确认识疾病，尊重患者的感受，建立信任。
心理治疗是治疗抑郁焦虑症的有效方法之一。通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者认识并改变负面情绪和思维模式，增强自我调节能力。
药物治疗也是一种常见的治疗方式。医生会根据患者的症状和具体情况开具抗抑郁、抗焦虑药物，但需遵医嘱使用，避免滥用或长期依赖。
除了心理治疗和药物治疗，运动和减轻压力也对治疗抑郁焦虑症起到积极作用。适当的运动可以释放压力和焦虑情绪，增加身体活力，提升心情。
饮食也对抑郁焦虑症的根治具有重要影响。多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免过量食用咖啡因和糖分，保持规律饮食有助于维持心理健康。
建立健康的生活习惯也是根治抑郁焦虑症的关键。注意充分休息、保持规律的作息时间、培养爱好、与家人朋友交流等都有助于缓解症状。
最重要的是，患者要及早寻求专业帮助。无论是心理治疗师、心理医生还是心理咨询热线，都可以给予患者支持和指导，帮助其更好地应对抑郁焦虑症。
总之，抑郁焦虑症是可以治愈的，关键在于患者及早发现和积极治疗。综合运用心理治疗、药物治疗、运动和饮食调整等方法，可以帮助患者摆脱抑郁焦虑，重返健康和快乐的生活。