1. 饮食：有研究表明，食用富含钾和钠的食物，如香蕉、土豆、海带等，可以增加生男孩的几率。此外，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鸡蛋等，也被认为有助于生男孩。
2. 营养补充：女性在怀孕前应该注意补充叶酸和维生素B12，据称这有助于增加生男孩的几率。此外，男性要注意摄入足够的锌和维生素C，这也被认为有助于生男孩。
3. 生育时间：有研究表明，在排卵后48小时内受孕的几率生男孩可能更高。因此，夫妻可以根据女性排卵周期，选择合适的时间进行性生活。
4. 性爱姿势：一些研究指出，某些性爱姿势可能有助于生男孩。例如，一些研究认为，采用深入式性交姿势可能有助于生男孩，因为这样更有利于Y精子的受精。
5. 环境因素：避免暴露于有害物质和环境污染中，也被认为可以增加生男孩的几率。同时，保持良好的心理状态、减轻压力，也可能有利于生男孩。
需要明确的是，以上方法并不能100%保证生男孩，生男女仍然有很大程度上的随机性。夫妻在追求生育性别时，更应该注重孩子的健康与家庭的幸福。