晕车是一种常见的交通工具引起的不适反应，主要表现为头晕、恶心、出汗等症状。如果您常常在坐车时感到晕车，可以尝试以下方法快速缓解。
1. 坐在车辆行驶的方向上：选择坐在车辆行驶的方向上，可以减少晕车的感觉，因为您的视觉和平衡感觉会更加协调。
2. 固定视线：尽量避免频繁看手机、阅读和眺望远处，可以通过注视前方固定的目标来稳定视线，减少头晕的感觉。
3. 适当通风：保持车厢内通风良好，避免闷热的环境，有助于减轻晕车带来的不适感。
4. 吃些姜：姜具有一定的助消化作用，可以缓解恶心和呕吐感。在出行前或感到晕车时，可以尝试咀嚼一些姜片或喝一些姜茶。
5. 呼吸深呼吸：通过深呼吸来稳定情绪和呼吸，有助于缓解身体的不适感。可以尝试深呼吸数次，慢慢吐气。
6. 按摩双侧颈动脉：在感到晕车时，可以尝试用手指按摩双侧颈动脉，有助于促进血液循环，减轻晕车的症状。
7. 注意饮食：在出行前尽量避免饱食和过度饮酒，同时避免食用辛辣、油腻食物，有助于减少晕车的发生。
以上方法可以在出行时快速缓解晕车症状，但如果您频繁晕车，建议及时就医并寻求专业帮助。
注意：以上内容仅供参考，具体情况需根据个人体质和医生建议执行。