长痘痘是由于毛囊周围的皮脂腺分泌过多油脂，加上细菌感染导致的疾病，针对这一问题，可以采取以下治疗方法：
1. 保持皮肤清洁：清洁皮肤是预防痘痘的关键。使用温和的洁面乳，避免频繁洗脸，洗脸时不要用力搓揉皮肤，以免刺激毛囊。
2. 饮食调理：避免摄入过多油脂和垃圾食品，多吃蔬菜水果和均衡营养的食物。适量补充维生素A、维生素E等对皮肤有益的营养素。
3. 注意休息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠可以帮助修复皮肤，减轻痘痘问题。
4. 使用药物治疗：如面霜、洗面奶、口服药等，可以选择含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的产品，有效改善痘痘情况。
5. 美容院护理：定期到正规的美容院做皮肤清洁、祛痘护理等，可以加速痘痘愈合，改善皮肤质量。
注意：患有严重痘痘问题的人群应当避免自行挤压痘痘，以免留下疤痕，需要及时就医寻求专业治疗。
以上是一些治疗长痘痘的方法，选择适合自己的方法并坚持进行，可以有效改善皮肤状况，重拾自信美丽。