扁桃体发炎是一种常见的疾病，通常会出现咽喉疼痛、咽喉干燥、咽喉肿胀等症状。中医认为，扁桃体发炎主要是由外邪入侵、气血不畅、体内湿热等因素引起的。
一招自愈的方法是通过中药膏药来缓解扁桃体发炎的症状。制作方法为：准备黄连、黄柏、地榆、生地、甘草等药材，研磨成细末，加入适量的清水搅拌至成糊状。然后取一块纱布，将药糊均匀涂抹在纱布上，再将纱布敷在患处，保持1-2小时。这种膏药可以清热解毒、消肿止痛，有助于缓解扁桃体发炎的症状。
此外，扁桃体发炎时应避免食用辛辣刺激性食物，多饮水有助于排出体内湿热，适当休息也十分重要。如果情况严重或症状持续不缓解，建议及时就医。
总之，扁桃体发炎是一种常见的健康问题，采用中医治疗方法可以帮助缓解症状，但在治疗过程中仍需注意饮食调理和保持良好的生活习惯。