1.保持身体健康：怀孕的首要条件是双方夫妇保持良好的身体健康。避免暴饮暴食、熬夜、长时间工作等不良习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡，增加身体素质和免疫力。
2.了解排卵期：了解女性的排卵期能够极大地增加受孕机会。通常排卵期在月经周期的第14天左右，可以通过测量体温、观察排卵试纸、记录月经周期来判断。
3.保持情绪稳定：情绪波动对怀孕也有一定的影响，大的心理变化会影响生殖系统的正常工作。保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。
4.避免不良生活习惯：戒烟限酒、避免接触有毒物质、避免高温环境等对怀孕有害的习惯。
5.定期体检：夫妇双方可以进行相关的生育检查，确保生育系统没有异常情况，及时采取干预措施。
6.适度运动：适量的运动可以改善身体状况，增加生育机会。但是要避免剧烈运动，尤其是在排卵期要避免过度运动。
7.饮食调理：建议夫妇在备孕期间多摄入富含叶酸、维生素等对怀孕有益的食物，如鸡蛋、豆类、绿色蔬菜等。避免摄入过多咖啡因、反式脂肪酸等对怀孕不利的物质。
8.夫妇间合理沟通：在怀孕期间，夫妇之间的沟通至关重要，要互相理解、支持和尊重对方，共同面对怀孕带来的变化和挑战。
9.放松心情：不要过分担心怀孕的问题，要保持积极乐观的心态。有些夫妇可能需要时间才能成功怀孕，要耐心等待。
10.寻求医生建议：如果夫妇在长时间内努力尝试怀孕却未成功，建议寻求专业医生的建议和帮助，进行相应的生育检查和治疗。
以上是一些帮助准备怀孕的夫妇增加怀孕机会的基本常识和注意事项，希朩对您有所帮助。祝愿所有希望怀孕的夫妇早日迎来健康宝宝的降生。