1. 多食用含叶酸的食物：叶酸有助于胎儿的神经系统发育，因此孕妇应该多摄入富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、猪肝等。
2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇可以选择摄入鱼、禽肉、豆类等富含优质蛋白质的食物。
3. 补充钙质：怀孕期间，孕妇的钙需求量增加，可以多摄入奶制品、豆腐、海产品等富含钙质的食物。
4. 避免生冷食物：怀孕两个月时，孕妇的胃肠功能较弱，容易导致消化不良。应避免食用生冷食物，尽量选择清淡易消化的食物。
5. 多食用蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、纤维等营养物质，有助于维持孕妇的健康状态，可以减少孕吐的发生。
6. 多喝水：保持充足的水分摄入对于孕妇的健康至关重要，有助于维持身体的代谢功能。
7. 避免刺激性食物：怀孕期间，孕妇可尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，以减少对胃肠道的刺激。
8. 注意均衡饮食：在怀孕两个月的时候，孕妇需要注意均衡饮食，多样化摄入各类营养物质，以确保母婴健康。
在怀孕两个月时，孕妇的健康饮食对胎儿发育和母体健康至关重要。除了饮食外，孕妇还应保持适量的运动和充足的休息，注意心理健康，保持愉快的心情。
在怀孕期间，如有任何饮食疑问或健康问题，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划和生活方式，确保母婴健康。