喝醉了是指饮酒后身体受到酒精影响，出现认知、情绪和行为异常，甚至失去控制的状态。食品药物毒理学专家指出，醉酒主要是由于酒精抑制了中枢神经系统的功能，使大脑受损，导致认知障碍和行为异常。
人们在醉酒状态下会出现一系列症状，如口齿不清、言语不连贯、情绪波动、步态不稳、神志恍惚等。同时，喝醉了还容易引发冲动行为、语无伦次、乱说乱动等表现，给自身和他人带来安全隐患。
饮酒过量导致醉酒会对身体健康造成严重影响。长期酗酒容易导致肝脏疾病、心血管疾病、神经系统损伤等。因此，控制饮酒量、拒绝过量饮酒是保持身体健康的重要措施。
为了避免喝醉的危害，建议在饮酒时保持适量，避免空腹饮酒，间隔饮水，避免与服药同时饮酒，选择健康的饮酒方式等。在发现自己或他人出现醉酒症状时，应尽快制止饮酒，并保证安全到家。
总而言之，饮酒是一种社交方式，但过度饮酒导致饮酒行为失控，容易引发身体健康问题和安全隐患。喝醉了不仅影响身体健康，还可能给自身和他人带来危险。因此，了解喝醉的表现，避免过量饮酒，是保持健康生活的重要一环。