荨麻疹是一种皮肤病症，病因复杂，可能由于体内外多种因素诱发。常见的原因包括内在体质问题，身体疲劳，免疫系统异常，过敏反应等。环境因素如气温变化、日光照射、植物花粉等也会引发荨麻疹的发作。
饮食方面也与荨麻疹的反复发作有关。食物过敏可导致荨麻疹，如海鲜、坚果、巧克力等容易引发过敏反应。同时，热性食物、辛辣刺激的食物也可能加重症状，建议患者避免食用。
中医认为，荨麻疹的发病与人体气血失调、风热燥湿等因素有关。调理方法主要包括调整饮食习惯、保持心情愉快、避免过度劳累、保持适当运动等。平时可以适量食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食品。
中医养生强调个体差异，每个人的体质都不同，因此在调理荨麻疹时需要因人而异。平时可以通过中药调理、针灸艾灸疗法等中医方法来改善体内气血状况，增强体质，减少荨麻疹发作的频率。
此外，保持皮肤清洁干燥，远离过敏源，合理护肤也有助于减少荨麻疹的发作。避免长时间暴露在刺激性的环境中，室内保持通风，减少过敏原接触，对减少荨麻疹的反复发作有一定的帮助。
总的来说，荨麻疹的反复发作与个体体质、环境因素、饮食习惯等多方面因素相关。针对性地调理可以帮助减少其发作频率，提高生活质量。如症状持续严重，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。