性疾病是指通过性接触传播的疾病，包括艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣等。自查对于早期发现和治疗性疾病至关重要。以下是几种常见的自查方法：
1. 注意身体变化：性疾病常伴随着一些特殊的身体症状，如生殖器部位的异常分泌物、疼痛、瘙痒等。注意观察自己的身体变化，及时发现异常情况。
2. 进行性疾病相关检测：可以通过医院或专业机构进行性疾病相关检测，如HIV抗体检测、梅毒检测等。定期进行这些检测可以帮助了解自己的健康状况。
3. 注意性伴侣的健康状况：性疾病常常通过性传播传播给他人，因此要留意性伴侣的健康状况。建议与性伴侣一起进行性疾病检测，保护双方健康。
4. 避免不安全性行为：避免不安全的性行为是预防性疾病的有效方法。正确使用避孕套可以减少感染性疾病的风险。
5. 寻求专业意见：如果怀疑自己患有性疾病，应及时寻求医生的帮助和建议。医生会根据具体情况为你提供正确的诊断和治疗方案。
总之，性疾病虽然隐匿，但是可以通过一些自查方法及时发现。保持良好的个人卫生习惯，定期进行健康检测，是预防和控制性疾病的关键。