轻度肾炎是一种早期病变，通常不会导致明显的症状，但如果不及时处理可能会逐渐发展成为严重的肾脏疾病。中医认为，肾脏是生命之根本，肾功能的调理对于全身健康至关重要，所以在早期发现轻度肾炎时，及时采取措施非常重要。
饮食对于肾脏健康至关重要。中医强调，轻度肾炎患者应该避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等，同时减少盐的摄入，多食用一些滋补养生的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。可以适量食用些许山药、枸杞、龙眼等滋阴补肾的食材，有助于肾脏功能的恢复。
生活习惯对于肾脏的健康同样至关重要。中医养生强调规律作息，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动对肾脏的不良影响。适量运动也是有益的，但要避免剧烈运动和过度劳累，适量运动有助于增强体质，促进血液循环，对肾脏健康有一定的帮助。
此外，中医养生强调气的调理，认为气在肾之中贮，所以平时要注意保持体温适中，避免受凉，合理保护肾脏区域。同时，可以尝试一些中医养生调理的方法，如泡脚、拍背、耳穴按摩等，有助于促进气血流通，调节肾脏功能。
总的来说，早期轻度肾炎在中医养生理念中是可以通过调整饮食、生活习惯和养生方法来帮助肾脏自愈的。然而，对于肾脏疾病，尤其是重度肾炎等情况，仍建议寻求专业医生的指导和治疗，以免延误病情。