1. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和铁，有助于促进铁的吸收，提高贫血患者的血红蛋白水平。
2. 番石榴：番石榴中含有丰富的维生素C和叶酸，有助于提高血红蛋白水平，促进造血功能。
3. 红枣：红枣含有丰富的铁、蛋白质和维生素C，对缓解贫血症状有一定效果。
4. 桃子：桃子中富含维生素C，可提高铁的吸收效率，有助于预防和缓解贫血。
5. 青提：青提还富含维生素C和铁，是适合贫血患者食用的水果之一。
6. 草莓：草莓中含有的维生素C有助于促进铁的吸收，同时补充血红蛋白。
7. 葡萄：葡萄含有丰富的铁和葡萄糖，有助于促进红血细胞的生成。
在食用水果时，贫血患者除了选择富含维生素C和铁的水果外，还应注意适量搭配其他膳食，保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、铁、叶酸等营养素的食物，才能更有效地帮助缓解贫血症状。
如果贫血情况严重，建议及时就医，获得专业医生的指导和治疗。