减肥药在市场上种类繁多，但并非都是健康安全的。选择不伤身体的减肥药需要注意以下几点：
1. 天然成分：选择含有天然植物提取物的减肥药，避免化学成分对身体造成伤害。
2. 产品认证：购买有权威认证的减肥药品，确保安全有效。
3. 合理用药：严格按照药品说明书或医生建议使用，避免超量食用。
以下是一些不伤身体的减肥药推荐：
1. 蔗糖代谢提取物：可以帮助调节血糖，控制食欲，促进脂肪代谢。
2. 脂肪酶抑制剂：通过抑制脂肪在肠道的吸收，减少热量摄入。
3. 膳食纤维补充剂：可以增加饱腹感，帮助控制饮食量。
4. 植物提取胶囊：含有多种天然植物提取物，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
在选择减肥药时，建议先咨询医生或营养师的建议，根据个人身体状况和减肥需求选择适合自己的产品。
记住，减肥药只是辅助减肥的手段，健康饮食和适量运动才是长久减肥的关键。