进入冬季后，天气变得越来越冷，各种疾病也变得异常活跃起来。对于免疫力低下的宝宝来说，这是一个巨大的挑战。稍不留意，他们就很容易被疾病侵袭，尤其是感冒和咳嗽。因此，在这个季节，我们需要特别注意对宝宝的护理。如果孩子不幸被咳嗽侵袭，除了及时就医外，我们在饮食上也要加以注意。下面介绍一些可以帮助缓解儿童咳嗽问题的食物：
1、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：准备一个大白萝卜，30克蜂蜜，5粒白胡椒，2克麻黄。将白萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜和白胡椒粒，以及麻黄，一起蒸半小时，趁热服用，然后卧床出汗即可恢复。适用于发汗、散寒、止咳和化痰。可以缓解风寒咳嗽。
2、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：准备5克川贝母、1只甲鱼（约500克）、1公斤鸡清汤、葱、姜、花椒、料酒和盐适量。先将甲鱼宰杀，去头和内脏，切块备用。将甲鱼块放入蒸盘中，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上蒸锅蒸1小时，趁热食用。适用于滋阴、清热、润肺、止咳和退热。可以治疗阴虚咳喘、低热、盗汗等症状。
3、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：准备500克鲜梨末、6克贝母末和30克白糖。将梨去皮剖开并去核，然后将贝母末和白糖填入梨中，合上放入碗中蒸熟。早晚分食。适用于清热、化痰和散结解表。可以用于治疗咳嗽、肺痈等症状，如胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽干、痰呈黄色腥臭或有脓血等症状。
4、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：准备1根萝卜、6根葱白和15克生姜，用3碗水先将萝卜煮熟，然后放入葱白和姜，煮成一碗汤，连渣一起服用。适用于宣肺、解表、化痰和止咳。可以治疗风寒咳嗽、泡沫痰多、伴有畏寒、身体倦怠、酸痛等症状。
5、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：准备红糖30克、鲜姜15克和红枣30克。将以上材料放入3碗水中煎煮至过半，顿服，服用后出微汗即可痊愈。适用于驱风、散寒。可以用于治疗伤风咳嗽、胃寒引起的刺痛、产后受寒引起的腹泻等症状。
6、芫荽汤治伤风咳嗽
做法：准备芫荽（香菜）30克、饴糖30克和大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取三汤匙大米汤，与芫荽和饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服用，注意避免风寒。适用于发汗、透表。可以治疗伤风感冒引起的咳嗽。