茉莉花不仅是一种美丽、芳香的观赏花，也可以用来泡水喝，但是需要适量饮用，以免产生副作用。下面我们来看看茉莉泡水喝的禁忌。
茉莉泡水喝的禁忌
1.不宜空腹喝
茉莉中含有的挥发油和活性成分会加快胃排空，可能增加饥饿感，严重时可能出现头晕恶心等不良症状。此外，茉莉对人体的肠胃消化能力有不良影响，对维持人体健康十分不利。
2.忌过量
适量饮用茉莉泡水对身体有益，但过量饮用可能影响人体内分泌，导致内分泌紊乱，女性还可能出现月经不调。
3.体质虚寒者不宜喝
茉莉花性凉，饮用茉莉花泡水会增加体内寒凉之气，有清热解表、利湿的作用。因此，体质虚寒的人不宜饮用，以免加重症状。
4.不宜睡前喝
睡前饮用茉莉花茶容易引起中枢神经兴奋，影响睡眠。有些人甚至可能导致失眠。
5.经期女性少喝
女性在经期要少吃寒凉食物，以免影响月经量和出现痛经。由于茉莉花也属于寒凉性的食物，经期女性要注意减少茉莉泡水的摄入。
6.不能天天喝
虽然茉莉花泡水喝有许多好处，但由于性凉且含有多种酚、碱类物质，天天饮用可能会引起身体不适。因此，在没有医嘱的情况下，不建议天天饮用茉莉泡水。
以上就是茉莉泡水喝的禁忌相关知识的介绍。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你们生活愉快、身体健康。