对于鼻炎患者在治疗期间需要有足够的耐心和信心。在生活中，还可以通过食补来治疗鼻炎。那么，鼻炎如何食补比较好呢？现在食疗偏方逐渐被很多患者所喜爱，下面就来介绍几款最有效的食疗方法。
鼻炎如何食补比较好
1、芥菜粥
【组成】芥菜头适量，白米50克。
【功能主治】健脾开胃，通鼻利窍。
【用法用量】将芥菜头洗净，切成小片，与米一起煮粥。早晨起床时食用。
2、苍耳子茶
【组成】苍耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白2根，茶叶2克。
【功能主治】宣肺通鼻。
【用法用量】将所有草药研磨成粗末。每天泡一剂，当茶饮用。
3、辛荑花黑鱼汤
【组成】辛荑花3朵，鲜黑鱼1尾(约500克)，豌豆苗50克，鸡汤适量，盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。
【功能主治】健脾补虚，通鼻窍。
【用法用量】将辛荑花切成丝。将清洗干净的黑鱼两侧切开，放入沸水中焯水一下，去掉皮，再放入热油锅中稍微翻煎，加入鸡汤和调味品煮熟。最后撒上辛荑花丝，淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。
4、丝瓜藤猪肉汤
【组成】近根部丝瓜藤1～1.5米，瘦猪肉60克，调味品适量。
【功能主治】消炎解毒，通利鼻窍。
【用法用量】将丝瓜藤剪成小段，瘦猪肉切成块状，一起放入水中煮沸。煮熟后加入盐、葱、姜等调味品，喝汤吃肉。每天1次，连续5天为一个疗程。
5、莘荑红花茶
【组成】辛荑花2克，红花1.5克，苏叶6克，茶叶适量。
【功能主治】活血通窍。
【用法用量】将所有草药研磨成粗末，加入茶叶，泡茶饮用。每天1剂。
温馨提醒：预防鼻炎要积极锻炼，增强抵抗力。夏季也可经常用冷水洗鼻，增加耐寒能力可有效预防鼻炎。