美容保养皮肤

养成良好的生活习惯

保护皮肤不受强烈日晒,尤其是避免10点到14点之间的太阳直接照射,并坚持涂抹防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想拥有好的肌肤,还应该切记不要吸烟。皮肤是一个庞大的器官,需要循环运作,而吸烟会大大减弱其循环功能。吸烟的人一般皮肤显得较为黯淡。吸烟会导致肌肤表层接收的不是新鲜血液中的氧气,而是有害物质和氧化物。此外,还应保持充足的休息,摄取足够的营养,同时避免来自心理和环境的压力。

时刻保持皮肤清洁

保持皮肤的清洁对于护肤来说非常重要。每天洗两次脸,并使用合适的护肤品,有助于清除皮肤中的死皮细胞和积聚的灰尘等污物。另外,需要强调的是,在清洁肌肤时不要忽略任何一个部位。例如,肘部、脚后跟、颈部和胸前都需要保湿护理,头发和裸露的脚面也需要防晒。

多洗手,少触碰面部,这是许多人都需要养成的习惯。记住,照镜子时不要试图挑或挤脸部皮肤,因为肌肤受到的伤害越多,可能会留下疤痕。保持化妆品的清洁,定期更换粉盒中的海绵粉扑,不要购买让你觉得舍不得丢弃的高价产品。

护肤品不是越多越好

皮肤保养要适度,不是越多越好。例如,过于频繁地去角质反而会刺激皮肤。另外,不要让你的皮肤太过负担沉重。每种护肤品或化妆品通常含有20到40种成分。当你确实需要使用多种产品时,皮肤也需要一段时间来适应。

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