月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，所以会出现黑眼圈、毛孔粗大、皮疹、毛囊感染等肌肤问题。那么女性如何在这个特殊的日子里呵护自己呢？
生理期的美容保养方案
针对性保养方案：
1、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。
2、增加去角质的次数。每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜，或者使用去角质霜。
3、对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。
生理期保养误区解读：
误区1：月经期间要用更好的护肤品。
在月经期间，肌肤非常敏感，对外界刺激的抵抗力较差，在这个时候最好不要尝试新的东西，以免加重肌肤负担。
误区2：卵胞期用护肤品多余。
虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需护理，否则会为以后的护理埋下隐患。
误区3：黄体期要用深层清洁护肤品。
在黄体期的后期，即月经开始前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜、去角质类的美容品和强力洗面奶。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。