冬季天气寒冷，想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能让身体更加温暖。那么冬季喝什么茶好呢？茶是一种非常好并且简单的养生方法，不过不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的，所以在饮用之前一定要仔细辨别。今天，小编就来和大家一起说说冬天喝什么茶，一起来看看吧！
第一：红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道饮品具有很好的健胃滋补作用，适合所有的人群饮用。红枣不仅具有补血的作用，经常饮用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能；枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，饮用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼疲劳。
第二：桂花茶
材料：干桂花、茶叶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这样就可以直接饮用啦，最好能够每天早晚喝一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以制作成桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医认为桂花性温，饮用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效治疗高血压疾病。
第一：红枣桂圆茶
材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核；然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子中，加入开水进行冲泡，十分钟后就可以饮用了。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者饮用，另外桂圆饮用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现贫血、神经衰弱或者虚弱的情况，饮用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常简单，但是对身体的养生效果确实非常好，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。
第四：银耳茶
材料：银耳、茶叶、冰糖
做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮；将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓；将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接饮用。
功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。
第五：姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料放入杯子中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者胃痛胃胀的情况，喝一些姜苏茶能够很好的帮助身体恢复健康。
第六：铁观音茶
做法：直接将铁观音放入开水中进行冲泡。
功效：铁观音是中国名茶，饮用之后具有很好的提神以及去除疲劳的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够有效地兴奋中枢神经，所以具有很好的提神以及去除疲劳的作用。不过，建议在睡觉之前最好别饮用，避免影响睡眠质量。
第七：薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。
功效：菊花具有很好的清热解毒的作用，饮用之后能够缓解身体疲劳，对于眼睛有着很好的保健作用；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合在一起之后，能够很好地缓解身体疲劳，具有很好的养生功效。
冬天喝什么茶好，其实这个时候的选择有很多，我们只需要根据自己的身体状况选择最适合自己的一种就可以了。冬天喝茶对于身体具有很好的养生作用，不仅能够温暖身体，同时也能够很好地消除疲劳，提供营养。最好能够喝上一些红枣茶或者是枸杞茶，这些材料都是非常常见，但是功效确实非常大，不仅能够补肝养肾，消化功能等等也会越来越好。