有媒体曾经报道：
一位湖北男子，近视度数达到800度，连续加班两天后，他的右眼突然模糊了起来，只能隐约看到手指。
经过检查发现，他的眼睛的血管竟然爆裂了。
用“血管爆裂”来形容这种情况，的确很吸引眼球。但实际上，眼睛的血管非常细小，出血的量也不会很多(远远不及一滴血)。
问题的关键是，如果出血发生在视功能最重要的部位——黄斑区域，那就足以导致视力丧失。
这则新闻提醒我们：高度近视者需要特别注意眼睛的健康，因为他们是多种眼疾的高风险人群。
高度近视，一个“病理眼”
一般来说，近视度数超过600度就属于高度近视，也被称为病理性近视眼。
与普通近视不同，部分高度近视眼者的近视度数和眼球长度在一生中会不断增加，其中个别患者的近视度数甚至会超过2000度，眼轴长度超过33毫米。而正常眼轴长度是24毫米。
高度近视眼发生眼底病变的风险要高于正常人，其中包括青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等。这些并发症都可能对视力造成威胁。
其中，最严重的是黄斑区的病变。黄斑区如果出现视网膜漆裂纹样改变、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等问题，都会对视力产生影响，甚至导致中央视力丧失。
毫不夸张地说，对于高度近视眼患者来说，控制近视度数的增加、预防眼底并发症的发生和发展是终生的大事。
视力突然下降，及时就医
高度近视眼的度数增加会导致眼轴变长，眼球变长。
一方面，由于视网膜延长的速度赶不上眼球外壳延长的速度，视网膜和脉络膜会变得薄弱萎缩，感光细胞也会凋亡，这是许多高度近视患者逐渐失去视力的原因之一。
除了关注近视度数的增加外，高度近视患者最好定期接受眼科检查。因为眼底病变不一定会有明显的自觉症状，只有眼科医生才能检查出来。
如果佩戴近视眼镜的度数增加而视力却下降，尤其是出现视力突然下降、视物扭曲变形、视野缺损等状况，应该尽快前往眼科检查。
因为黄斑区局部缺血缺氧，会导致脉络膜下出现新生血管，这些异常血管容易破裂、出血，从而导致视力突然下降。
如果初次出血及时吸收，视力可能会在一定程度上恢复；但如果出血反复发生，久而久之可能会导致局部色素堆积、疤痕形成(即Fuchs斑)，严重损害视力。
护眼大法，高度近视者必须知道
1. 减少用眼时间
中医理论认为“长时间用眼会伤害血液”，对于高度近视患者来说，保护眼睛的第一步就是合理减少用眼时间。
除了工作需要外，高度近视者应该避免以手机和微信为日常娱乐活动。
即使工作需要，也应该避免连续盯着屏幕，最好每半小时让眼睛休息一下。同时尽量避免熬夜和加班。
2. 谨慎选择运动项目
由于高度近视患者的视网膜常常很薄，视力也不理想，因此需要谨慎选择参与运动项目，不适宜参加激烈、冲击性的运动，比如冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等。以避免对眼球造成伤害，尤其是可能引发视网膜破裂和脱离的危险。
3. 切忌揉眼睛
眼保健操对于预防近视和缓解视疲劳是有好处的，但高度近视患者在进行这些操练时应该避免过度揉按眼睛，尤其不能用力按压眼球，以免引发视网膜脱离和眼底出血的风险。
4. 控制甜食的摄入
黄斑区是因为其颜色黄而得名的，它含有丰富的叶黄素，这是感光细胞所需要的营养物质。因此，高度近视患者可以适量摄取富含叶黄素的食物，比如枸杞子、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿以及各种色彩鲜艳的蔬果。此外，适量摄入鱼类和白肉也有好处。
然而，摄入过量的甜食对视网膜和巩膜是没有好处的，所以高度近视者应该少吃甜食。