蒲公英和枸杞是人们日常生活中常见的补益食物，除了可以单独泡水外，还可以一起泡。那么蒲公英和枸杞泡水喝的功效有哪些呢？一起来看看吧。
蒲公英和枸杞泡水喝的功效
1.滋阴养血
蒲公英和枸杞泡水喝中，蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素。其中的铁元素具有一定的补血养阴作用，而枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素则具有一定的造血养血功效。因此，蒲公英枸杞茶具有滋阴养血的功效。
2.提高免疫力
蒲公英和枸杞泡水喝中，蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用。这能够帮助人体预防一些疾病，从而在一定程度上提高人体的免疫力，有助于预防感冒。
3.美容养颜
蒲公英加枸杞泡水喝是女性们的最爱。一到夏天就可以开始喝这款养颜美容茶了。它可以帮助你清除体内的毒素，补水美白，消除痘印，淡化色斑。使身体变得健康，脸上变得干净，白里透红，改善皮肤等所有问题，让肌肤没有烦恼。
4.排毒
蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有丰富的胶原质，所以用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。
5.护眼
枸杞含有胡萝卜素对眼睛视力特别好。一个人如果长时间对着电脑工作，眼睛会显得特别疲乏，模糊不清。所以我们平时可以喝点蒲公英加枸杞来缓解一下眼睛的疲劳，保护我们的视力。
6.清热解毒
蒲公英加枸杞泡水具有清热解毒的作用，清热解毒是蒲公英的主要作用。它可以清肝热，治疗一些感染化脓所引起的疾病，主治一些偏桃体炎、咽喉肿痛炎、急性阑尾炎、热性感冒等。所以我们经常喝蒲公英枸杞茶，对身体绝对有益。
关于蒲公英和枸杞泡水喝的功效的相关内容就介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你们生活愉快，身体健康。